歯磨き粉の量はどれくらい？？

こんにちは！松尾歯科医院の歯科衛生士です。今回は適切な歯磨き粉の量についてお話し致します😊

定期健診ではよく、歯磨き粉は歯ブラシにどれくらいの量を付けたら良いのかと質問されることがあります。何気なく付けている歯磨き粉ですが、実は年齢によって定められている使用量は違っているのです。

それでは見ていきましょう！

歯が生えてから2歳まで

使用量:米粒程度（1〜2 ミリ程度）

フッ化物濃度:1000ppm

3〜5歳

使用量:グリーンピース程度（5ミリ程度）

フッ化物濃度:1000ppm

6歳〜成人・高齢者

使用量:歯ブラシ全体（1.5〜2センチ程度）

フッ化物濃度:1500ppm

このように大きく３つに分けられます。

適切な量を使用することで、安心安全、そして歯磨き粉の効果も十分に発揮されます。お口の健康は体の健康にも繋がります。日々の歯磨き習慣のひとつひとつに意識を向けてみてください😊🪥