こんにちは😊

茨木市の松尾歯科医院です🦷🏖

暑い日が続くと、ジュースやスポーツドリンクを飲む機会が増えますよね。

実は、虫歯は「何を飲むか」だけでなく、「どのように飲むか」も大切です。

ジュースやスポーツドリンクには糖分が含まれているものが多く、ダラダラと少しずつ飲み続けると、お口の中が長時間酸性の状態になり、歯が溶けやすくなってしまいます。その結果、虫歯のリスクが高まります。

虫歯予防のポイント

• ジュースやスポーツドリンクは時間を決めて飲む
• ダラダラ飲みを避ける
• 普段の水分補給は、お茶やお水を選ぶ
• 飲んだ後は、できる範囲で歯みがきをする

暑い夏は、熱中症対策のためにも水分補給がとても大切です。

飲み方を少し意識するだけで、虫歯のリスクを減らしながら、元気に夏を過ごすことができます🍀

今年の夏も、お口の健康を守りながら暑さを乗り切りましょう！💪